東京在住 YOUの幸せな日々のキロク。2008年10月に長男うー太が誕生。ママでも毎日楽しく過ごしたい!輝いていたい!そんなわたしの日々、つれづれ。


by happyouu

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フラワーパーク

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「あしかがフラワーパーク」に藤の花を見に来ました。
辺り一面、甘い香が漂っています。
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by happyouu | 2007-04-30 09:00 | おでかけ

朝日

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南向きの我が家のリビングの窓から、東京ミッドタウンに反射して写っている朝日が見えました。すごい光に驚き!

今日は早起きしてこれからドライブです。
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by happyouu | 2007-04-30 05:35 | つれづれ

フライパンでお好み焼き

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ジムの帰りに成城石井でお買い物してきて、おうちでお好み焼きを作りました。
今が旬の春キャベツ、スルメイカ、豚肉があればできてしまうから、これなら運動後の疲れた身体でも簡単です。今日は桜海老、山芋も入れて作りました。

ザクザクと材料を切って、小麦粉&水、卵で作った生地と合わせます。
始めは少し生地が緩かったり、お肉が固かったりしたのですが、いろいろ改善した結果、二度目には美味しく作ることができました。山芋を入れたので、生地はふわふわ!

ぐー太との共同作業の夕飯レシピがまた一つ増えました。準備していて楽しいし、美味しいし、日曜日のお夕飯にいいかも!
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by happyouu | 2007-04-29 21:50 | おりょうり

大整理

GW初日の28日は、おうちの大整理をしました。

三月に引越しをして以来、お互い一人暮らしだった私たちの持ち物にはだぶっている物が多数。調理器具から衣類の収納用クリアケース、ミニコンポなどなど、何もかもが二つずつ!一つ一つ収納場所を決め、点検しながら取捨選択をしていきました。
そのうえ気ままな一人暮らしで、互いに衣装持ちなこともあり、洋服の数もたくさん!
私にしてみれば、単純に収納スペースが半分になったので、いらない物の処分を強いられました。

それから意外に場所を取っていたのが、ブランドショップやお洋服屋さんのショッピングバッグ。何かの時に使うかも‥なんて取っておいたものがいくつも出てきて我ながら笑ってしまいました。

整理整頓好きのぐー太の指導の元、いろいろな物をだいぶ捨て、家中のものがあるべき場所にきちんと収まり、だいぶ整頓されたように思います。
まだまだやることは多いので、お休み中に少しずつ片付けていこうと思っています。
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by happyouu | 2007-04-29 01:38 | つれづれ

やっぱり焼肉でしょ!

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GW始まりの金曜日。
お給料日あけということもあり、豪勢に焼肉でスタートすることにしました♪

まずは上タン塩。
厚切りの肉に、適度に脂が乗っていて非常に美味!歯ごたえと旨味が食欲をそそります。
その後はユッケ&センマイ刺し、サラダなどの生物、ホルモン&上ミノなどの味噌タレ物をいただき、最後はもちろん上カルビ&コムタンクッパで〆ました。
コムタンクッパとは、牛テールスープにご飯が入っているのですが、あっさりでも牛肉の出汁たっぷりというのが癖になりそうな味わい。胡椒の効いた透明のスープはいろいろなエキスの詰まった味がして、お腹いっぱいだったのに、ついつい完食してしまいました。
やっぱり焼肉大好き!
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by happyouu | 2007-04-27 22:54 | おいしいもの

銀座のお花畑

松屋前の銀座通りがきれいなお花畑になっています。
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都会のど真ん中で、可憐に咲いてる小花たち。水色、紫、黄色の花々が、連休前で浮足立っている街中をさらに華やかに演出していました。
夜の銀座もきれいで好きだけど、やっぱり明るいときのほうが絶対いい!CHANELやCARTIER、TIFFANYの店舗も堂々としたゴージャスさが際立ちます。


今日は年に一度の検診のため、会社は午前半休。今のところ異常なしとのこと、安心してGWを迎えられそうです。
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by happyouu | 2007-04-27 13:44 | つれづれ

二つの悩み

最近の私の悩みごと。

一つ目はウェディングドレスのセレクト。予想以上にドレスショップでの試着の予約が取れないことと、そして何よりもこだわりはじめるときりがないということ。予約については一ヶ月待ちは当たり前!
早めに決めてしまいたいのに、相当時間がかかりそう‥。嬉しい悩みとはいえ、時間との戦いでもあるので、やや気が焦る。

二つ目は、ぐー太と久しぶりにケンカをした。
些細な言葉の行き違いから始まったものの、正式な引越しをしてちょうど一ヶ月。
少しずつお互い溜まったものがあるのは仕方がない。ちょっとした日常の生活習慣の違いがあるのも当然。
問題はそのことを伝える言い方なのだと思う。
自分のやり方を押し付け過ぎ?私は効率重視過ぎ?
ここのところ言葉にしてしまってから反省することばかり。相手が自己を確立した大人だけに、言うタイミングや言葉選びは重要。そこをしくじると自尊心を傷つけてしまったり、バトルに発展してしまう。
子育てと同様、人に注意したり叱ったり、意見したりするのは難しいものだ。
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by happyouu | 2007-04-26 23:58 | ひとりごと

恵比寿のSacraでお友だちとお食事。こちらはおしゃれな雰囲気と美味しいお食事で、女の子たちに人気の和食屋さんです。
臨月の妊婦さんとのごはんなので、少し早めのスタートでした。久しぶりに会った彼女は大きなおなかをかかえての登場です。
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ここのところ二人ともおうちご飯ばかりだったので、お外らしいご飯を食べたい!と意見が一致。新鮮なお刺身盛り合わせ、アツアツのたこの唐揚げ、ガーリック&マスタードソースの生春巻、ボンジリ・レバーの炭火串焼きなど、居酒屋さんメニューの定番を喜び勇んでオーダーしてしまいました。

話題は彼女のマタニティライフのことや、私の新生活、あちらは出産&こちらは結婚後の仕事の話などなど、話は尽きません。でも一年前にはお互い、今とはまったく違う話題をしていたので、互いのこの一年の環境の変化を感慨深く思いました。人って一年で大きく変わるときは変わるのね。
女性にとって、そのきっかけの大きな要素である結婚と出産を時を同じくして迎えている私たち。
出会ったきっかけは偶然のようなものだったけど、これまで何度も信じられないような縁を感じながらここまで友情関係が続いているのは事実。
何かの縁に導かれ、これからも仲良く一緒に歳を重ねてゆきたいです。
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by happyouu | 2007-04-24 21:54 | つれづれ

竹の子ごはん

竹の子ごはんを炊きました。
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今日は和食をいろいろ作ってみることに。
お休み明けにはありがちなのですが、おうちから歩いて数分のところにある高級スーパーでお買い物してあった食材がいろいろ冷蔵庫にあるからなのですけれどね。駅前のスーパーに比べて品物がよいので、休みの日についついまとめ買いをしてしまうのです。

 ~本日のお品書き~
   がんもとチンゲンサイの煮物
   鰆(さわら)のづけ焼き
   ほうれんそうとえのきのおひたし
   竹の子ごはん
   きゅうりとにんじんのお漬物

またまたぷりっぷりの大粒あさりを買ってしまっていたので、竹の子と一緒に炊いてみることにしました。

できあがったご飯は、竹の子とあさりのうまみをたっぷりと吸って、ほんとうに美味!!
この組み合わせは初めて作りましたが、なかなかよいかも!殻つきのあさりをご飯の出汁として使う煮汁で下煮するので、あさりの香りが染み出ています。そして口のあいたあさりを、殻から剥がしてむき身にし、炊き上がった時にご飯に混ぜ込むのがポイントです。
今日は時間があまりなかったので、少し濃い目の味付けで竹の子を下煮しました。なので、竹の子にもふんわりと味がしみていて、我ながら美味しかったです。

ウィークデイはなかなか煮物などの時間のかかるお料理はせず、炒め物などに逃げてしまいがちですが、やっぱり和食は美味しいね。
ぐー太もとても喜んでくれたので、これからはもうちょっとがんばってみようかな。
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by happyouu | 2007-04-23 21:35 | おりょうり

エクササイズで快調!

昨日も朝からぐー太とフィットネスクラブに行きました。

お天気がよかったので、どこかに出かけたい気もしましたが、結婚式に向けて二人とも少しダイエットをしないといけないので、朝からはりきってGo!
ここのところ食事も生活リズムも規則正しく暮らしているので、休日といえどだいたいいつもと同じ時間に目が覚めます。
ご飯を炊いて、久しぶりに和食の朝食を作り、洗濯までしていざ出発。4月に入ってからは毎週欠かさず行っているので、ぐー太もだいぶこのリズムに慣れてきた様子です。最近彼も体調がよさそうなのは定期的な運動のおかげかな?

ジムに着いてからはいつものようにゆったりとストレッチ。
私の通っているクラブは商業施設の上階にあるので、窓からの見晴らしはなかなか。ストレッチ・スペースも大きな窓際に作られているので、それほど広い空間ではないけれど、外を見ながらのストレッチは開放的な気分にさせてくれます。明るい朝の光の中、ヨガのポーズを取り入れながら深い呼吸をし、ゆっくりと身体をほぐしていくのはとてもさわやかですがすがしいものです。

いっときよりは硬くなってしまった私の身体ですが、4月に運動を再開した当初より、はるかに軟らかくなりました。
どんなに高価な化粧品やエステより、やっぱり自分の身体は自分で鍛え、メンテナンスをするに限ります。エステで表面をきれいにしたって、たるんだお肉では意味がないものね。10代の女の子たちのような華奢でスリムな体型には戻れないけれど、日々の小さなエクササイズの積み重ねで、年齢相応にしなやかで美しいボディは作れるはず。そう思って、私なりに小さな努力をしているつもり・・

さて、今週も大好きな筋トレのスタジオに参加、はりきってトレーニングしてきました。
腕立て伏せや腹筋、バーベルを担いでスクワットをしたり、ダンベルを頭の上に持ち上げる地味~な運動の繰り返し。限界近くまで自分の身体を追い込むのは、嫌いなようで、実は意外にはまってしまっているのかも。
昨日は体調がよかったうえに、いつも使っている重さのダンベルが、数が足りずになくなってしまっていたので、ワンランク上の重さでトライ。すっかりがんばってしまったので、案の定今日は筋肉痛。でもこれも身体への刺激と前向きに捉えて、朝から痛い思いをしています。

残念ながら体重は思うように減っていなくて↓だけど、半年かけて気長に理想の体型作りをしてきたいです。

  筋トレのスタジオ    45分/150Kcal(推定)
  ラン&ウォーキング   50分/420Kcal
  腹筋            100回以上! 
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by happyouu | 2007-04-23 12:51 | からだ